🏃‍♀️ ATHLÉ SANTÉ

Vous cherchez à vous remettre en forme, à bouger à votre rythme et dans la bonne humeur ?
Le groupe Sport Santé est fait pour vous !

✅ NOS ENGAGEMENTS

• Un programme adapté à tous, notamment aux personnes en Affection de Longue Durée (ALD)

• Travail de l’équilibre, du renforcement musculaire et de la coordination

• Convivialité garantie : progrès et bonne humeur dans une ambiance bienveillante et motivante

• Encadrement par un coach formé, attentif à chaque participant et respectueux des besoins individuels

🎯 POURQUOI CHOISIR LE SPORT SANTÉ ?

Que vous souhaitiez reprendre une activité après une pause ou pratiquer sans pression, ce groupe est le point de départ idéal pour se sentir bien dans son corps… et dans sa tête !

🏞️ ACTIVITÉS PROPOSÉES

🌲 MARCHE NORDIQUE

Une activité douce en plein air, parfaite pour se remettre en forme en respectant son corps.

🕒 Lundi : 14h00 – 15h30
📍 Lieux variés selon la saison et les conditions

🏋️‍♂️ PROGRAMME DE REMISE À L’ACTIVITÉ

Spécialement conçu pour les personnes sédentaires ou atteintes de maladies chroniques, il permet de retrouver de l’énergie et de la tonicité progressivement.

🕒 Mardi : 17h30 – 18h30
📍 Salle du Polygone

✨ REJOIGNEZ-NOUS POUR UN ENTRAÎNEMENT DOUX, PERSONNALISÉ ET MOTIVANT !